อกไก่ โปรตีนจุกๆ อย่าเพิ่งเบื่อน้อน คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล ทำความสะอาดอกไก่: ล้างอกไก่ด้วยน้ำเกลือก่อนต้มเพื่อไม่ให้มีกลิ่นคาว จากนั้นต้มจนสุกและบีบน้ำออกให้แห้ง มีงานวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” อายุยืนกว่า Kids Can enjoy rooster smoothies too! T... waiting for link from Social Network Posts (46)