Comece reservando alguns MOMENTOS diários para a meditação ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações https://kaleadah912398.blogvivi.com/30462016/não-conhecido-fatos-sobre-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece