پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. انار را می‌توانید با قرار دادن دانه‌ها در آب جوش برای چند دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند، بپزید. دانه های انار همچنین گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و باعث https://lukastx5n1.bloggadores.com/26679505/everything-about-خوردن-خواص-انار