เมื่อ การรับ ขนมปัง ตรวจสอบ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ป้ายกำกับและ เหลือบมอง สำหรับคน ด้วย มากที่สุด ใยอาหาร และ น้อยที่สุด เพิ่มเติม น้ำตาล ลดน้ำหนัก ควร ปฏิบัติตาม ในขณะที่คุณ การเปลี่ยนแปลง ถึง ทั้งหมด อาหารที่มีประโยชน์ — ซึ่งเป็น ทางธรรมชาติ ไกลมากขึ้น เติมเต็ม แม้ว่า ที่มี น้อยกว่า แคลอรี่ มากกว่าอาหารแปรรูป (14) อะโวคาโด โดดเด่น จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ เนื่องจากพวกเขา ประกอบด้วย many ... Successfully Submitted (Awaiting Approval)