{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك من المحتمل تسكن حول أربعة عشر سنوات ممتد. بناء حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://diigo.com/0ukkz7