{بسيطة العادات الصحية ذات صلة مع المسكن ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي الوزن الزائد، روتيني مفعم بالحيوية، الامتثال نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك تقيم تقريبًا أربعة عشر عقود أطول. إنشاء حتى بعض من هؤلاء التعديلات https://padlet.com/alusacom123/org-chart-dxxd99p6y8o1ifoo/wish/2828831167