No vas a tonificar el abdomen si trabajas solo las piernas y brazos, necesitas hacer crunches, abdominales, giros y todo tipo de ejercicios que ayuden a activar cada ángulo diverso del torso, lo que Por otra parte te va a ayudar con el comprobación y la coordinación, y a https://ejercicios-para-tonificar91122.fitnell.com/66567404/ejercicios-para-tonificar-brazos-en-casa-no-hay-más-de-un-misterio